こんにちは。2階センター看護部です。
先日なんとなくテレビをつけると、『ためしてガッテン』でシナモンの効果について取り上げられていました。
みなさん、知ってました？？シナモンってすごい効果があるんですよ！！
シナモンの「桂皮」には、血流改善に効果があって、なんとシミとシワが消えるというじゃないですか！！へぇ～そうなの？！！と思って、何日かしてスーパーに行くとなんとシナモンが棚から消えてるじゃありませんか！！テレビの効果ってすごいですねぇ～～。改めて思いました。
シナモンは好き嫌いが分かれると思いますが、興味がある方は実践してはどうでしょうか？
一日小さじ1/2杯程を摂取すると良いみたいですよ～～★
豆乳に入れたり、ヨーグルトに入れる等試してみましょう！
