『太極拳体操』

皆さんこんにちは、広報企画の磯西です。

今日は朝のリハビリ室にお邪魔してきました。
覗いてみると何やら中国的な音楽が聞こえ、その音楽にあわせて患者さん・スタッフが真剣に取り組んでいます。そう『太極拳体操』です。毎朝、決まった時間にラジオ体操をしておりますが、週2回(月、水)太極拳体操を実施。患者さんにも好評のようです。

太極拳は健康・長寿に良いとされ、格闘技や護身術としてではなく健康法として習っている方も多いですよね。中国市民が朝の公園などに集まって練習を行っている光景をよくテレビで見かけます。自治体単位で太極拳を推進している例もあるようで、札幌でも愛好者はたくさんいるのではないでしょうか?

みなさんも『朝活』の一つとして、太極拳をやってみてはどうでしょうか?